OZAN ÖMER KADÜKER - Uzmanlar,ise karneyi ödül veya cezalandırma aracı olarak görmemeleri konusunda ebeveynleri uyarıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Hale A. Kahyaoğlu Çakmakcı, “Karne değerlendirilirken sadece kötü gelen notlara odaklanılıp iyi gelen notlar ve başarılı olduğu dersler göz ardı edilmemeli. Karnedeki yüksek notların değerlendirilmesi ihmal edilirse çocuğun zayıf notlarını düzelteceğine olan inancı olumsuz etkilenebilir. Karne aynı zamanda çocukta akademik anlamda yanlış giden ve sıkıntı yaşadığı durumların da habercisidir” diyor.
Yeni beceriler edinin
Öğrencilerin, tatili verimli bir şekilde kullanarak başarılarını artırabileceklerini kaydeden Tarsus SEV Ortaokulu Rehberlik Birimi Bölüm Başkanı Psikolog Y. Eray Varol’unönerileri ise şöyle:
- Öz değerlendirme yapın. ‘Geride kalan dönemde neleri iyi başardınız, neleri geliştirmeniz gerekiyor’soruları çerçevesinde, hem akademik hem de sosyal ve duygusal açıdan kendinizi gözden geçirip önümüzdeki dönem için gerçekçi hedefler belirleyin.
- Yaşam becerilerinizi geliştirin. Bahçe bakımı yapmak, mutfakta yeni tarifler denemek, çamaşır makinesi kullanmayı öğrenmek gibi basit ama etkili uygulamalar, hayatınızı daha düzenli kılar.
- Teknoloji detoksu yapın.
- Doğa yürüyüşlerine çıkın.
- Bir toplum hizmeti projesine katılın. Böylece hem sosyal sorumluluk duygunuzu ve organizasyon becerilerinizi geliştirirsiniz.